ov, Автор в News Factory
All Posts By

ov

Стрижка

Как стрижка поможет сохранить молодость

By Мода

Правильно подобрав прическу, вы без особых усилий сможете выглядеть на несколько лет моложе.

Мы собираемся развеять слух о том, что с определенного возраста нужно носить короткие волосы. Это давно устарело. Если у вас ухоженные, здоровые волосы, вы должны этому радоваться: мягкие волны и густые кудри обладают особенно динамичным и благотворным эффектом, ступенчатые стрижки создают больше объема, а несколько морщинок на лбу могут исчезнуть под дерзкой челкой.

Недаром англичане говорят «сначала челка, затем ботокс». Это значит: лучше решиться на челку, чем делать инъекции ботокса.

Сейчас, как никогда раньше, в моде аксессуары для волос. Они придают им молодой, динамичный вид. С их помощью можно модернизировать неприметные длинные прически, и даже со средней длиной и короткими волосами заколки и бантики могут без особых усилий расставить красивые акценты. Особенной популярностью пользуются заколки для волос с жемчугом, графическим дизайном и надписями.

Есть множество вдохновляющих причесок, которые сделают вас моложе. Найдите хорошего мастера, советуйтесь с ним, и вы будете выглядеть сногсшибательно в любом возрасте!

И кстати: седина никогда не была такой модной, как сейчас. Многие звезды отмечают свой образ седой гривой и вдохновляют на эксперименты со своими волосами.

Молодость кожи

Лучший совет по борьбе со старением — здоровое питание

By Здоровье и спорт

Здоровый образ жизни важен в борьбе со старением кожи! Те, кто воздерживаются от курения и чрезмерного употребления алкоголя и употребляют правильные продукты, надолго сохранят свежесть и молодость кожи.

В первую очередь в качестве основных продуктов следует употреблять свежие овощи и фрукты. Они снабжают организм важными антиоксидантами, микроэлементами и витаминами, защищающими кожу от вредного воздействия окружающей среды. В дополнение к достаточному количеству восточноевропейских продуктов питания и овощей рекомендуется средиземноморская диета с рыбой, оливковым маслом и орехами. Краткий обзор лучших продуктов, сохраняющих свежесть и молодость кожи:

— томаты
— морковь
— авокадо
— брокколи
— черника (вообще темные ягоды)
— темный виноград
— орехи
— дикий лосось
— оливковое масло первого отжима
— льняное масло и льняное семя
— шпинат
— зеленый чай
— сладкий картофель (батат)
— антивозрастные специи: куркума, имбирь, шалфей или розмарин.

Домашний офис

Как оставаться мотивированным, работая из дома

By Без рубрики, Карьера

Сейчас, в условиях карантина, многие вынуждены работать из дома, чтобы избежать контактов и распространения вируса. Для всех, кто плохо знаком с виртуальным коворкингом, дадим несколько советов, как оставаться продуктивным и дисциплинированным в домашнем офисе и не уснуть с ноутбуком на животе.

Определите постоянное рабочее место. Уютная кровать или диван — неподходящее место для работы. Разделение рабочего и жилого пространства очень важно. При этом не стоит отдавать целую комнату для домашнего офиса. Достаточно постоянного рабочего места — например, письменного или кухонного стола. Главное, чтобы вы уже по обстановке понимали, что сейчас действительно пора работать, как будто вы пришли в офис.

Четко разделите время. Когда мы откладываем определенную задачу на «когда-нибудь сегодня», мы рискуем отложить ее до «когда-нибудь завтра». Если ваш работодатель не установил вам фиксированное рабочее время, вы можете сделать это самостоятельно. В это время нужно работать. Даже если стиральная машина закончит стирку или кошка захочет потереться о вашу ногу. Преимущество: не следует продолжать работу вне установленного рабочего времени. Оставайтесь дисциплинированным во всем!

Одевайтесь соответственно. Даже если политики сидят в трусах на собраниях в Zoom — не делайте этого. Продолжайте одеваться утром, как если бы вы отправлялись в офис. Правило, которое многие принимают только через какое-то время: правильная одежда имеет огромное влияние на трудовую этику.

Оставайтесь на связи. Создайте виртуальное пространство для коворкинга: если прогулка к кофеварке или болтовня в коридоре уже не актуальны, назначьте встречу со своим любимым коллегой в Skype или Zoom для совместной работы. Оставьте окно чата открытым, чтобы вы могли видеть друг друга, но и не отвлекались от работы — как в офисе. Это предотвращает чувство одиночества в домашнем офисе. Оставаться на связи намного полезнее, чем работать в одиночестве весь день.

«Съешь лягушку» — известное правило самостоятельной работы. Это значит: сделай сначала самое неприятное. После того, как вы составили выполнимый (!) список дел на день. Первое, что вам нужно сделать, это заняться самым неприятным пунктом из списка. Уловка очень проста: когда вы закончите с ним, вы будете настолько удовлетворены и мотивированы, что ничто не сможет остановить вас психологически.

Найдите свой рабочий ритм. У вас много энергии и вы хотели бы работать без перерыва? Плохая идея. Если одним махом исчерпать запасы энергии, мотивация закончится раньше окончания рабочего дня. Вместо этого придерживайтесь метода Помидора: работайте 25 минут, делайте пятиминутный перерыв и начинайте снова. Таким образом сохраняется как концентрация, так и мотивация.

Пустые стеклянные бутылки

Как дать вторую жизнь пустым стеклянным бутылкам

By Дом

У вас было шумное торжество и после него остались пустые стеклянные бутылки? Не спешите их выбрасывать! Из них можно создать абсолютно нетипичный и оригинальный декор для дома или сада.

Бутылки-подсвечники

Все, что вам нужно для этой идеи — это пустые бутылки из-под сока или вина и конические свечи. Свечи вставляют в горлышки бутылок (при необходимости немного нагревают конец свечи зажигалкой, чтобы она крепче держалась) и красиво расставляют на столе. Мерцающая композиция смотрится особенно гармонично, если бутылки выдержаны в одном цвете.

Ваза из нескольких бутылок

Сколько бы у вас ни было ваз, нужную среди них не всегда удается найти. Эту проблему легко решить с помощью нашей идеи: вазы — композиции из нескольких бутылок.

Для этого сначала удалите с бутылок этикетки и грязь и наполните каждую бутылку цветами и веточками. Затем расположите их так, чтобы они находились как можно ближе друг к другу. При этом самые высокие цветы должны раполагаться на достаточном расстоянии и не выглядеть скучившимися. Обвяжите бутылки атласной лентой гармоничного цвета, чтобы зрительно композиция из стеклянных бутылок воспринималась как единый объект.

Фонари из старых бутылок

Создать декоративные фонари из старых бутылок, свечей и длинной деревянной доски можно следующим образом. При помощи тонкой веревки, пропитанной бензином для зажигалок, отделите дно стеклянной бутылки. Свечи поставьте на деревянную доску и накройте их верхней частью бутылок. Фонари готовы! Особенно красиво ансамбль смотрится, когда вы используете сосуды разной высоты и ширины.

Из пустых стеклянных бутылок можно сделаеть еще множество очень креативных предметов интерьера — вазы, подсвечники, кашпо, и даже люстры! Но не накапливайте слишком много пустой тары дома, утилизируйте ее. Не захламляйте ваш дом! Новые идеи обязательно придут, а вместе с ними появятся и новые пустые стеклянные бутылки.

Цвет стен спальни

Стены в спальне: какие цвета обеспечат хороший ночной сон

By Дом

Выбор правильного цвета для отделки стен спальной комнаты требует некоторой деликатности. Правильно выбранный цвет стен спальни также очень влияет на наше эмоциональное состояние. Здесь вы узнаете, какие цвета помогут вам утром чувствовать себя отдохнувшими.

Вряд ли найдется комната, в которой мы проводим столько же времени, как в спальне. И даже если большую часть времени вы проводите там в темноте и с закрытыми глазами, цвет стен следует выбирать с особой тщательностью. Хорошо известно, что цвета очень сильно влияют на наш разум и наше благополучие. Когда вы выбираете краску или обои в спальню, вам следует избегать кричащих, ярких цветов. Для этой комнаты рекомендуются спокойные приглушенные и пастельные тона. Они создадут приятную атмосферу, а также сделают вашу спальню больше и просторнее.

Синий оказывает расслабляющее действие, поэтому он особенно полезен при засыпании. Он освежает общий интерьер комнаты и напоминает безоблачное небо или спокойное море. Палитра может варьироваться от нежного небесно-голубого до бирюзового и элегантного темно-синего.

Зеленый считается цветом природы и символизирует счастье и безопасность. Поэтому это в целом очень популярный цвет для стен. В сочетании с желтым цветом, он оказывает более бодрящий эффект, а с прохладными голубоватыми тонами еще больше расслабляет. Кроме того, разные оттенки зеленого можно очень легко комбинировать.

Коричневый цвет стен спальни довольно нейтрален в светлых кофейных и песочных тонах. Такие цвета очень природны и источают комфорт и тепло. Светло-коричневые тона особенно хорошо смотрятся в сочетании с другими цветами. С темно-коричневыми тонами рекомендуется быть осторожными, так как они визуально уменьшают размер комнаты и могут показаться давящими.

Желтый. У нас желтый цвет ассоциируется с солнцем и, следовательно, с теплом и комфортом. В целом желтый цвет бодрит, но в приглушенных тонах он отлично подходит для спальни.

А вот с этими цветами вам следует быть предельно осторожными!

Красный, как правило, является сигнальным цветом и поэтому подходит для спальни лишь частично. Красный цвет возбуждает аппетит, что делает его подходящим для кухни и столовой. Но в спальне он может вызывать слишком большую тревожность, поэтому его следует использовать только в светло-розовом или пудровом цвете.

Фиолетовый и лиловый могут выглядеть необычно и стильно. Однако они в большей степени стимулируют творчество и скорее подходят для кабинета, чем для спальни. Здесь их в лучшем случае можно использовать в качестве акцентов или в особенно светлых и прохладных тонах, таких как лавандовый.

Белый является стандартным нейтральным цветом для съемных квартир. Но белая стена также выглядит стерильной, холодной и безликой. Красить стены в белый цвет рекомендуется в том случае, если мебель или предметы интерьера будут расставлять цветовые акценты. Белый также доступен во многих тонах и оттенках, которые могут иметь самые разные эффекты.

Швейцарский нож

Интересные факты о швейцарского армейском ноже

By Путешествия

Швейцария — прекрасная страна. Ей действительно есть чем похвастаться. Это и белоснежные альпийские вершины, и коровы на невероятно красивых лугах, и чудесная архитектура. Но самое главное — это швейцарский нож. Victorinox производит эти ножи уже более века.

Фактически нож был создан в Германии

На самом деле, карманный нож Victorinox «родился» в Германии, а не в Швейцарии, поскольку он был впервые произведен в Германии компанией Wester & Co. В 1891 году производство перенесли в Швейцарию.

Зачем нужна реклама, если знаешь, что ты лучший

Первый слоган Victorinox — «Original Swiss Army Knife» — выделялся на фоне большинства других тем, что на нем не было названия производителя и он не призывал что-либо покупать. Он только «доносил информацию». В результате бренд прожил более 100 лет и покорил практически весь мир.

Самая популярная модель

Самая популярная модель швейцарского ножа — SwissChamp. Этот карманный нож включает 22 инструмента и 33 функции. Он рекордсмен не только по объемам продаж, но и по количеству подделок на мировом рынке. Victorinox старается следовать популярным трендам. Например, в модели SwissChamp XAVT есть плеер для воспроизведения музыки и она имеет 80 функций.

Запрещен после терактов 11 сентября 2001 года

После трагедии 11 сентября в США нож запретили продавать в дьюти-фри. Так, нож тоже стал своеобразной жертвой международного терроризма. Однако компания нашла выход. Выпущенные ножи были немедленно отправлены на другие рынки, включая Россию и Китай.

Простота и практичность

Главной особенностью «Швейцарского армейского ножа» является то, что большинство его моделей легко открываются одной рукой.

Существуют даже золотые модели

Существуют очень дорогие модели ножей Victorinox, которые по цене могут составить конкуренцию некоторым суперкарам. Они
украшены золотом и платиной. Отдельные образцы считаются настоящими произведениями современного искусства. Один экземпляр был специально сделан для Нью-Йоркского музея современного искусства.

Любимые ножи космонавтов

Швейцарский нож был официальной частью комплекта инструментов всех космонавтов, покидающих Землю с 1992 года. Сначала он был в снаряжении участников экспедиции НАСА, а затем и других агентств.

Срезанные цветы

Как надолго сохранить свежесть срезанных цветов

By Дом

Срезанные цветы и букеты из них — прекрасное украшение вашего дома. Советы и секреты о том, как можно дольше наслаждаться красивым букетом от любимого человека или свежесрезанными цветами в саду или в гостиной, передаются из поколения в поколение. Мнения относительно эффективности некоторых из этих чудодейственных средств расходятся. Какие же из них действительно работают?
К сожалению, суровая правда такова: многие из хорошо известных домашних средств абсолютно неэффективны, а некоторые даже способствуют более быстрому увяданию цветов.

 

Вот некоторые из популярных мифов о срезанных цветах:

Добавление сахара в воду

Любимый бабушкин совет: добавь немного сахара в воду с цветами, и тогда они простоят намного дольше. Как раз наоборот! Сахар является идеальной средой для размножения вредных бактерий, которые в конечном итоге закупоривают пути поступления воды и питательных веществ в стебли растений. Некоторые бактерии даже выделяют вредные вещества и тем самым ускоряют процесс увядания.

Медные монеты в цветочной воде

Предпосылкой для этого мифа является то, что медь в воде может оказывать фунгицидное, то есть противогрибковое действие. Единственная проблема здесь в том, что несколько медных монет не дадут достаточного количества меди за короткий срок жизни срезанных цветов, чтобы был достигнут достаточный фунгицидный эффект.

Меняйте воду каждый день

Часто вы слышите, что воду для цветов следует менять каждый день, чтобы предотвратить появление бактерий. Однако часто забываете о том, что цветы в воде создают свою собственную культуру полезных бактерий. Так что, если вы каждый день выливаете старую воду, вы лишаете букет защитных «хороших» бактерий.

Единственное настоящее чудодейственное средство

Стебли цветов нужно подрезать каждый раз, когда их вынимают из воды, т. е. когда они подсыхают. Важно использовать острый нож и обрезать стебли по диагонали. Через наклонный срез растения могут впитать больше воды, чем через прямой срез. Нужно удалить листья, которые могут находиться в воде, чтобы обеспечить чистоту воды. Кроме того, регулярно доливайте испарившуюся воду.

Резюмируем:

Любой, кто когда-либо отправлял или получал букет цветов через службу доставки, замечал, что они не доставляются ни с медными монетами, ни с сахаром, ни с аспирином и ни с другими средствами. Различная продолжительность жизни срезанных цветов в большинстве случаев определяется правильностью срезки и, конечно же, зависит от типа цветка. Таким образом, любой, кто вдруг замечает, что их цветы сохраняются необычно долго при использовании домашних средств, просто получил хорошо срезанные или просто особенно стойкие цветы.

Лимон в спальне

Лимон рядом с кроватью в спальне — настоящее чудо-средство!

By Дом

Лимоны смело можно назвать единорогами в реальной жизни — их эффект (почти) волшебный! Убедитесь, что лимон в спальне возле вашей кровати может быть настоящим чудодейственным средством!

 

Антиоксидантные, очищающие и полезные свойства лимонов известны на протяжении веков, и лимон — это не только популярное домашнее средство для использования на кухне, которое знали еще наши бабушки. Наука также заново открывает для себя природные чудодейственные свойства желтого суперфрукта, и сообщения об этом мы часто видим в Интернете. Несколько ломтиков лимона (с небольшим количеством соли) на тарелке рядом с вашей кроватью будут приносить пользу вам и вашему здоровью каждую ночь.

Лимон помогает при проблемах со сном:

в отличие от лаванды, например, лимон обладает стимулирующим действием. Тем не менее, эфирный аромат лимона может улучшить сон, потому что доказано, что аромат лимона успокаивает нервы и эмоции. Вы лучше расслабляетесь и можете легче заснуть.

Лимон улучшает качество сна:

те, кто легче засыпают, могут лучше спать всю ночь. Логично, правда? Лимон не только укрепляет нервы, но и усиливает концентрацию внимания, что значительно улучшило качество сна. Кроме того, аромат лимона поднимает настроение и, таким образом, подсознательно расслабляет и помогает контролировать гормон стресса кортизол. Кстати, это также помогает при диетах, поскольку кортизол способствует увеличению веса.

Лимон помогает при простуде и респираторных заболеваниях:

любой, кто страдает респираторными заболеваниями, может испытать облегчение, если ночью положит дольки лимона рядом с кроватью. Это поможет лучше спать, потому что эфирные масла лимона положительно влияют на бронхиальную систему.

Лимон защитит вас от комаров и комариных укусов:

маленькие бестии действительно могут испортить летнюю ночь! Особенно часто от комаров и их неприятных укусов страдают те, кто любит спать с открытым окном и не имеет москитной сетки. И здесь помогает лимон в сочетании с гвоздикой. Нужно просто утыкать гвоздикой дольки лимона или целый лимон и поставить их рядом с вашей кроватью (но обязательно избавьтесь от них утром, иначе на остатки лимона налетят плодовые мухи). В отличие от ломтиков лимона, вы целый лимон вы сможете оставить в спальне на срок до двух недель.

Дополнительный совет:

если вы хотите повторно использовать ломтики лимона, вы можете воспользоваться ими на следующее утро в качестве идеального помощника на кухне, например, чтобы натереть им кухонные доски. Это послужит естественной дезинфекцией и устранит неприятные запахи.

Средства для жирных волос

Домашние средства для жирных волос

By Здоровье и спорт

Жирные волосы возникают, когда сальные железы в корнях волос производят больше жира или когда на коже головы особенно много сальных желез. Домашние средства для жирных волос чрезвычайно полезны для ухода за волосами и кожей головы, а также для предотвращения слишком быстрого их загрязнения.

Жирные волосы: как избавиться от жира?

Ваши волосы произведут впечатление свежести и ухоженности, если они будут мягкими и блестящими. Если же ваши волосы быстро становятся жирными, значит ваши сальные железы производят слишком много жира. Если вы часто моете волосы, используйте мягкие шампуни для жирных волос, которые поддерживают естественную кислотную защиту кожи головы и поддерживают здоровый уровень pH. Но какие же натуральные домашние средства можно эффективно использовать против жирных волос?

Лимонный сок и яблочный уксус помогают в уходе за волосами и кожей головы.

Кислота лимонного сока и яблочного уксуса являются одним из самых эффективных домашних средств от жирных волос. Уксусная и лимонная кислоты снимают кожный жир с кожи головы, уравновешивают уровень pH и придают волосам интенсивный блеск.

Помогает ли детская присыпка в борьбе с жирными волосами?

Как бы странно это ни звучало, но детская присыпка прекрасно справляется с проблемой жирных волос. Вообще — это уникальное средство, которое не только придаст вашим волосам ухоженный вид, но и прекрасно борется с проблемами на коже. Попробуйте и убедитесь!

Черный чай прекрасно очищает поры кожи головы.

Черный чай содержит дубильную кислоту, которая оказывает вяжущее действие и сужает поры кожи головы. В результате на коже головы накапливается меньше жира, что препятствует быстрому повторному засаливанию волос.

Сок алоэ вера — регулирующий уход за волосами.

Ферменты в соке алоэ вера мягко удаляют загрязнения и кожный жир с кожи головы. Гладкая консистенция сока питает волосы, делая их мягкими и блестящими.

Используйте натуральную отбеливающую глину против жирных волос.

Высокое содержание минералов в отбеливающей глине положительно влияет на уровень pH вашей кожи головы, имеет балансирующий эффект и связывает масляные отложения.

Эмоциональное выгорание

Способ борьбы с эмоциональным выгоранием, который действительно помогает!

By Здоровье и спорт
Вы слишком нервничаете? Навалилось очень много дел? Похоже, что у вас эмоциональное выгорание. Тогда вам обязательно стоит воспользоваться нашим советом.

 

Иногда просто возникает ощущение, что на вас навалилось сразу и слишком много всего. Работа утомительна и не дает признания и удовлетворения. Дети вызывают беспокойство, а отношения становятся напряженными и сложными.

Если у вас возникло такое чувство, то эмоциональное выгорание не заставит себя долго ждать. Обычно на работе или при других стрессовых факторах мало что можно изменить в срочном порядке. Такие изменения потребуют немало времени. Что же вы можете сделать, чтобы избавиться от этих деструктивных чувств как можно скорее и не доводить ситуацию до критической точки? Решение есть! И оно не только бесплатное, но реализовать его может любой желающий.

Отправляйтесь на прогулку!

Журналисты и исследователи занимались изучением того, какое влияние на нас и наше эмоциональное состояние может оказывать природа. Было обнаружено, что прогулки по лесу, горам или полям оказывает непосредственное влияние не только на организм, но также и на психику. Ведь время, проводимое на природе — это идеальный контраст с нашей жизнью в городе, который полон раздражителей и требований.

Японские исследователи, например, отправляли участников эксперимента на прогулки по лесу или парку. Затем они измеряли различные показатели стресса до и после времяпровождения на природе. По сравнению с участниками, гулявшими по городу, у испытуемых из группы, которая гуляла на природе, были значительно более низкие уровни кортизола. Кроме того они отметили более низкие значения пульса и артериального давления, а также меньшую нервную активность, вызываемую стрессом.

Ученые из Стэнфордского университета обнаружили нечто похожее. После 90-минутной прогулки на природе испытуемые были не только более расслаблены, чем группа, совершающая городские прогулки, но и имели меньшую нервную активность в тех частях мозга, которые затрагиваются при чувстве страха и при депрессии.

И даже совершая короткие прогулки во время обеденного перерыва в рабочие дни, вы сможете уберечь себя от стрессов и последующего эмоционального выгорания!