Архивы Карьера - News Factory
Category

Карьера

Домашний офис

Как оставаться мотивированным, работая из дома

By Без рубрики, Карьера

Сейчас, в условиях карантина, многие вынуждены работать из дома, чтобы избежать контактов и распространения вируса. Для всех, кто плохо знаком с виртуальным коворкингом, дадим несколько советов, как оставаться продуктивным и дисциплинированным в домашнем офисе и не уснуть с ноутбуком на животе.

Определите постоянное рабочее место. Уютная кровать или диван — неподходящее место для работы. Разделение рабочего и жилого пространства очень важно. При этом не стоит отдавать целую комнату для домашнего офиса. Достаточно постоянного рабочего места — например, письменного или кухонного стола. Главное, чтобы вы уже по обстановке понимали, что сейчас действительно пора работать, как будто вы пришли в офис.

Четко разделите время. Когда мы откладываем определенную задачу на «когда-нибудь сегодня», мы рискуем отложить ее до «когда-нибудь завтра». Если ваш работодатель не установил вам фиксированное рабочее время, вы можете сделать это самостоятельно. В это время нужно работать. Даже если стиральная машина закончит стирку или кошка захочет потереться о вашу ногу. Преимущество: не следует продолжать работу вне установленного рабочего времени. Оставайтесь дисциплинированным во всем!

Одевайтесь соответственно. Даже если политики сидят в трусах на собраниях в Zoom — не делайте этого. Продолжайте одеваться утром, как если бы вы отправлялись в офис. Правило, которое многие принимают только через какое-то время: правильная одежда имеет огромное влияние на трудовую этику.

Оставайтесь на связи. Создайте виртуальное пространство для коворкинга: если прогулка к кофеварке или болтовня в коридоре уже не актуальны, назначьте встречу со своим любимым коллегой в Skype или Zoom для совместной работы. Оставьте окно чата открытым, чтобы вы могли видеть друг друга, но и не отвлекались от работы — как в офисе. Это предотвращает чувство одиночества в домашнем офисе. Оставаться на связи намного полезнее, чем работать в одиночестве весь день.

«Съешь лягушку» — известное правило самостоятельной работы. Это значит: сделай сначала самое неприятное. После того, как вы составили выполнимый (!) список дел на день. Первое, что вам нужно сделать, это заняться самым неприятным пунктом из списка. Уловка очень проста: когда вы закончите с ним, вы будете настолько удовлетворены и мотивированы, что ничто не сможет остановить вас психологически.

Найдите свой рабочий ритм. У вас много энергии и вы хотели бы работать без перерыва? Плохая идея. Если одним махом исчерпать запасы энергии, мотивация закончится раньше окончания рабочего дня. Вместо этого придерживайтесь метода Помидора: работайте 25 минут, делайте пятиминутный перерыв и начинайте снова. Таким образом сохраняется как концентрация, так и мотивация.

Вопросы на собеседовании

Вопросы, которые соискателям никогда не следует задавать на собеседованиях

By Карьера

На тему запрещенных вопросов на собеседовании есть много статей. Однако в них часто речь идет о менеджерах по персоналу и о том, какие вопросы недопустимы с их стороны. Но вопросы на собеседовании может задавать и соискатель. Ведь здесь обе стороны пытаются понять, подходят ли они друг другу. Задавая некоторые вопросы, соискателю нужно быть осторожным. А этих вопросов ему вовсе следует избегать.

В какой отрасли компания ведет деятельность?

Если вы зададите этот или подобный вопрос на собеседовании, вы обнаружите плохую подготовку. Мотивированный и заинтересованный соискатель заранее изучает и запоминает все важные ключевые данные о компании. Иначе менеджер по персоналусделает вывод, что вам на самом деле не нужна эта работа.

Могу ли я взять отпуск в первые шесть месяцев работы?

Как соискатель, конечно, вас интересуют такие базовые вещи, как отпуск и рабочее время на вашей потенциальной новой работе. Обычно в компаниях есть испытательный срок и запрет на отпуск в первые шесть месяцев работы. Тем не менее, это детали, которые предпочтительно уточнять, когда дело уже дошло до переговоров по конкретному контракту.

Получу ли я служебную машину?

Если служебный автомобиль положен вам по роду будущей службы, менеджер по персоналу сам упомянет о них во время собеседования. Если все же эта информация не была предоставлена сразу, будет лучше, если вы подождете, пока как минимум попадете в шорт-лист, и уладите соответствующие детали на последующих встречах с работодателем.

На какую зарплату я могу рассчитывать?

Вопрос о зарплате — это тот вопрос, который у менеджера по персоналу гарантированно стоит во главе списка. Поэтому не вы, а менеджер по персоналу спрашивает вас о желаемой зарплате. Кроме того, такие вопросы, как «А какая зарплата у других сотрудников компании?» или «Как вы меня оцениваете?», кажутся непрофессиональными, и большинство работодателей примут решение не в вашу пользу.

Когда возможен карьерный рост?

Вы амбициозно представляете себя в интервью и интересуетесь своими перспективами в компании? Отлично, это определенно заставит вас выглядеть мотивированным. Тем не менее, лавры сначала надо заслужить.

Правдива ли критическая информация о компании?

Компания мелькает в негативных новостях или имеет довольно плохой имидж в вашем кругу общения? Никогда не задавайте подобные вопросы, потому что ни один работодатель не станет выносить сор из избы. Если вы действительно сомневаетесь в том, является ли эта компания подходящей для вас, лучше поищите в Интернете, у знакомых и т.д. Или отклоните эту работу вовсе. Ведь с таким плохим внутренним предчувствием вы наверняка не получите удовлетворения от своей новой работы.

Сколько у вас еще претендентов на эту позицию?

Вы действительно хотите получить работу, но вы нетерпеливый человек и тревожитесь в ожидании принятия или отказа? Это понятно, но через это нужно пройти! Вместо этого спросите, когда можно ожидать обратной связи, а затем проявите терпение.

Обычно высококвалифицированные менеджеры по персоналу ожидают, что соискатели будут задавать свои вопросы на собеседовании. Если кандидат этого не делает, это сигнализирует о его незаинтересованности или застенчивости. А такие качества не будут оценены работодателем. Так что, готовьтесь к собеседованию заранее, не стесняйтесь задавать вопросы — и должность будет вашей!

Как побороть хроническую усталость

By Карьера No Comments

Все больше людей, особенно в мегаполисах, жалуется на хроническую усталость. К счастью есть простой способ ее побороть. Как это не парадоксально звучит, но в данном случае нужна легкая физическая нагрузка. К примеру, прогулка придаст вам энергии и снизит усталость на более чем 60%! Кстати, доказано, что прыжки на батуте, со скакалкой или пробежка бодрят лучше энергетиков.

Американские ученые провели исследование, поделив людей с хронической усталостью на три группы. В первой группе участники занимались на велотренажере трижды в неделю, во второй совершали похожие упражнения, но с меньшей нагрузкой, а участники третьей группы физкультурой не занимались.

В результате у 1 и 2 группы уровень энергии вырос на 20%.

Над этим стоит задуматься, и когда в очередной раз вы будете устало мечтать о кровати, наденьте кроссовки и отправляйтесь на пробежку!!

Как выбрать работу и не пожалеть

By Карьера No Comments

С юных лет мы мечтаем обрести профессию по душе, но, увы, не каждый может похвастаться правильным выбором. И даже если вы пошли по неверному пути, никогда не поздно начать все сначала.

Давайте обозначим общие черты идеальной работы:

-карьерный рост,

-достойная зарплата,

-стабильность,

-приятная атмосфера в коллективе.

Важно определится, что в приоритете лично для вас – престиж компании, высокое вознаграждение или, к примеру, свобода действий, сколько времени вы готовы посвящать профессиональной деятельности. Кто-то может подолгу отсутствовать дома, а кому-то важнее семья и отдых.

Не лишним будет разузнать, что на данный момент актуально на рынке труда. Различные сайты работы помогут определиться, в каком направлении двигаться, к тому же, многие из них кроме вакансий дают полезные советы и даже возможность пройти тест на профориентацию.

«Лучшая работа — это высокооплачиваемое хобби»

В свое время Генри Форд сказал эту гениальную фразу и был прав. Если у вас есть сильные стороны (рисуете, вяжете, занимаетесь спортом и тд), возможно, стоит задуматься, как можно на этом заработать.

Ну и напоследок важно запомнить — выбирать нужно ту профессию, которая устроит лично вас, а не родных, друзей или соседей по лестничной клетке. Все в ваших руках!

Держим лицо или как вести себя на корпоративе

By Карьера

Если для одних корпоративная вечеринка обычное веселье и застолье, то для других — отличная возможность завести нужные знакомства и стать ближе к начальству.

Для того чтобы проявить себя с лучшей стороны, стоит учесть несколько простых правил этикета:

Не опаздывайте. Зачастую вначале вечера руководство произносит благодарственную речь, подводит итоги. Проявите уважение и постарайтесь прийти вовремя. А вот когда уходить — решать вам, но, согласно этикету, лучше не делать этого раньше начальства, но и засиживаться до утра тоже не стоит.

 

  • Наденьте уместный для данного вечера наряд, либо же соответствующий тематике. Учтите, что вульгарность не сыграет вам на руку – забудьте об откровенном декольте и вычурности.
  • Уточните можно ли взять с собой спутника или спутницу. Если же в приглашении об этом нет ни слова, то, как минимум, невежливо нарушать правила. Даже если вам будет очень скучно без своей второй половинки.
  • Не пейте больше своей нормы и не употребляйте слишком крепкие напитки. Ну а тем, кто не хочет пить придет на помощь трюк «минералка вместо водки».
  • Обратите внимание на темперамент собеседника – экстраверт он или интроверт. Не утомляйте лишними разговорами неразговорчивого коллегу. И напротив — поддержите беседу с тем, кто любит поболтать.

У вас и ваших коллег должны остаться о корпоративе лишь приятные воспоминания. Будьте вежливы, и тогда вам не придется краснеть за то, какое «неизгладимое впечатление» вы произвели.

Учимся заводить знакомства

By Карьера, Путешествия

В деловой сфере нужно уметь заводить знакомства. И вот несколько полезных рекомендаций.

Умейте заинтересовать собеседника.

Но рекламируйте не себя, а свои услуги, проекты, продукт. Спросите, чем вы можете быть полезны, ведь у вас есть знания и опыт в той или иной сфере.

 

Если вы не отличаетесь особой разговорчивостью, то лучше заранее подготовиться. Составьте перечень вопросов, которые пригодятся на бизнес-встрече.

Пригласите с собой друга, вам это придаст уверенности. Вдвоем легче заводить разговор в чужой обстановке

Знакомьтесь с новыми людьми как можно чаще и в разных местах: в спортзале, на улице и тд. Это будет своеобразной тренировкой перед важным мероприятием, и тогда вы уж точно не растеряетесь.

Советы для тех, кто хочет преуспеть в жизни

By Карьера

Данные рекомендации пригодятся тем, кто хочет добиться большего, но не знает с чего начать. А ведь все очень просто, начинать нужно с собственных мыслей и взглядов.

Самовнушение — самый сильный «барьер» развитию

Во время рабочего дня старайтесь как можно быстрее выполнить все задания и поручения. Таким образом, вы будете успевать намного больше, чем остальные, а значит, быстрее придете к поставленной цели. К тому же останется время для саморазвития.

 

Повышайте уверенность в себе и прекратите общение с людьми, которые вас раздражают.

Если вы хотите достичь успеха, окружите себя успешными личностями.

Учитесь на своих же неудачах. Наши ошибки — это прекрасная школа жизни. Извлекайте из них уроки для совершенствования.

Берегите свою репутацию. Кто знает, где и с кем вам придется работать, позитивная репутация всегда сыграет вам на руку.

Возможно, иногда вам придется выйти из собственной зоны комфорта, но ведь легко бывает только тем, кто ничего не делает.

Психологические трюки, которые упростят жизнь

By Карьера

И это отнюдь не коварное манипулирование, а всего лишь простые безобидные приемы для облегчения жизни во время общения с людьми.

Если хотите получить нужный вам ответ, посмотрите собеседнику прямо в глаза. Такое психологическое «давление» заставит его положительно отреагировать на ваш вопрос.

В ситуации, когда оппонент переходит на крик, оставайтесь невозмутимыми и сохраняйте спокойствие. Он ждет от вас аналогичной реакции, но не получив ее, уйдет с чувством вины.

 

Если ваш собеседник агрессивен, войдите в его зону комфорта, сев поближе. Таким образом, вы снизите агрессию «нападающего». Это действительно работает!

Чтобы заслужить доверие человека, стоит запомнить его имя. Называя собеседника по имени, вы подчеркиваете его уникальность.

Если же вам нужна помощь, скажите об этом прямо. Ничто так не угнетает человека, как собственная совесть, и скорее всего он вам поможет.

Немаловажная вещь во время знакомства – рукопожатие. Следите за тем, чтобы ваши руки были теплыми, ведь холод вызывает недоверие.