Мода

Страшне слово “целюліт” знайоме багатьом жінкам не з чуток. Щоб позбутися цієї проблеми, для початку потрібно визначити її причини: малорухливий спосіб життя, дефіцит води, а може, й зовсім психологічні проблеми. Усе це має враховувати фахівець, перед тим як почати лікування.

Варто запам’ятати, що забути про целюліт за допомогою одного лише курсу масажу, на жаль, не вдасться. У цьому питанні потрібен комплекс заходів: правильне харчування, спорт, сауна, різні креми і, звісно ж, допомога масажиста.

Правда і міфи антицелюлітного масажу

Перед масажем потрібно спершу прибрати набряклість. Для цього не зайвим буде лімфодренаж. Всупереч чуткам, антицелюлітний масаж – це не боляче! Якщо для вас ця процедура подібна до тортур або помічаєте появу синців, терміново тікайте від невмілого масажиста.

Дуже часто клієнти не доводять розпочате до кінця, але ж за кілька сеансів результат ви, можливо, і побачите, але це не означає, що мета досягнута. Якщо завчасно закинути процедури, то все може повернутися на свої місця.

Ведіть здоровий спосіб життя постійно, а не періодично, і тоді апельсинова кірка не псуватиме вам настрій.

Хто з нас не любить замшеве взуття?

Елегантно, красиво, зі смаком… Але, до пори до часу. На жаль, багато хто з нас не знає, як правильно поводитися із замшею. Але ж це зовсім не складно!

По-перше, запасіться спеціальними засобами, це може бути крем, спрей, піна. Не забудьте про щітку або гумку. У найзапущеніших випадках вам допоможе спеціальна фарба, головне – підібрати в тон взуття.

Існує і дешевший, спрощений варіант – чистка парою. Потримайте черевики над киплячою водою і вони будуть як нові. І пам’ятайте, прати таке взуття не рекомендується, в крайньому разі, можна акуратно протерти зовні мильним розчином.

Ще один домашній метод – використовувати воду з нашатирем (пропорція 1:4).

Як бачите, кілька простих порад і ваше взуття врятовано!

Якщо ти чоловік і тобі раптом стало нудно жити, то настав час щось змінювати.

Саме час почати із зовнішності.

1. Заведи бороду. Тільки врахуй, вона личить далеко не всім і вже точно не тим, хто лінується за нею доглядати.

2. Набий тату. І не просто маленький ледь помітний малюнок, а щось по-справжньому “чоловіче”. Кажуть, після цього справді почуваєшся по-новому.

3. Приведи своє тіло до ладу. Занадто товстий чи занадто худий? Зараз якраз той момент, коли варто зайнятися собою. Зроби спорт свої стилем життя.

4. хочеш усіх здивувати? Пофарбуй волосся або зроби пірсинг, загалом, модифікуй себе по-повній. Звісно, не обов’язково ставати фріком, але чому б не поекспериментувати?

Головне запам’ятай – змінюватися не складно, а в разі чого, завжди можна повернутися на стартову точку.

Тренери рекомендують обирати собі заняття виходячи зі свого темпераменту.

Як відомо, люди діляться на:

• сангвініків;
• холериків;
• меланхоліків;
• флегматиків.

Сангвініки досить “легкі” та веселі. Їм припаде до душі аеробіка, танці, велосипедний спорт, а також спортивні ігри, як-от футбол чи баскетбол. До речі, сангвініки дуже легко справляються зі своїми невдачами.

Флегматики – абсолютна протилежність сангвінікам. Це тихі, спокійні та незворушні особистості. Тому їм підійде щось неспішне: йога, стретчинг, плавання, бажано без набридливих інструкторів.

Холерики – емоційні та доволі неврівноважені. Їхню енергію потрібно спрямовувати в правильне русло і давати вихід емоціям. У цьому їм допоможе теніс, боротьба, бокс. А тим, хто навпаки хоче заспокоїти нерви, краще провести час на біговій доріжці.

Меланхоліки – сумні та замкнуті, важко переживають невдачі, тому їм краще займатися разом із тренером. Підійдуть індивідуальні заняття або ж у парі з другом (пілатес, біг), оскільки вони болісно реагують на будь-яку критику.

Взимку нашому волоссю доводиться несолодко, воно в прямому сенсі відчуває величезний стрес: вітер, холод, різка зміна температур.

Давайте розберемося, який догляд підібрати для волосся в зимовий період.

Це все той же базовий набір: шампунь, бальзам і маска. Але “зимовий варіант” має бути більш м’яким і поживним. Лупа з’являється найчастіше саме в зимовий період, коли ми часто носимо шапку. Шампунь має м’яко очищати, щоб не посилити цю проблему.

Бальзам краще не наносити на корені, а розподіляти по всій довжині. Це саме той засіб, який зробить ваше волосся більш слухняним і гладким.

Підживлювати та відновлювати волосся допоможе маска. Використовуйте її раз на тиждень, якщо у вас жирне волосся, і двічі – якщо сухе.

У холодну пору року намагайтеся менше користуватися феном і приймайте вітамінні комплекси.

Для того щоб будинок був наповнений вашими улюбленими запахами, треба його спочатку провітрити. Застояне повітря бажано прибрати потужним потоком повітря, створивши протяг.

Одночасно можете використовувати, наприклад, пакетики зеленого чаю. Їх треба повісити у віконному і дверному отворі, а також під люстрою. Чай відмінно очищає і вбиває різні мікроби.

Ще один відомий усім засіб – кава. Її потрібно в меленому вигляді просмажити на сковороді. Можливо, доведеться виконати цю процедуру не один раз, але це того варте – від запаху, що в’ївся, не залишиться і сліду.

Свіжість також може подарувати і запах хвої. Відмінно підійде сосновий бонсаї. Стійка рослина легко приживеться в будинку на відміну від інших хвойних.

Якщо хочете насолодитися ароматом фруктів і прянощів, зробіть спеціальну запашну кульку – помандер. В інтернеті знайдете масу рецептів її виготовлення.

А запах квітів можна легко заготовити ще з літа. Зберіть пелюстки ваших улюблених квітів, покладіть у банку і посипте сіллю, поверх покладіть ще один шар, і так доти, доки банка не наповниться. Потім влийте близько 10 чайних ложок спирту або горілки, накрийте склом і залиште в темному місці на два тижні. І вуаля, імпровізований ароматизатор готовий.

Попереду на нас чекають новорічні та різдвяні свята і, природно, всі жінки хочуть мати бездоганний вигляд. Не останнє місце в цьому посідає макіяж.

Якщо ви вирішили не вдаватися до допомоги професійних візажистів, то повинні врахувати кілька фактів:

1. Тональний крем з жовтим відтінком відмінно приховує почервоніння.

2 . Пудру не можна наносити на зовнішні та внутрішні куточки очей і навколо рота (щоб не були помітні зморшки).

3. Олівець для губ у жодному разі не повинен бути темнішим за помаду.

4. На повіки краще спочатку нанести тональний крем, а після – тіні. Так вони триматимуться довше.

5. До речі, якщо трохи присипати вії розсипчастою пудрою і нанести туш, то вони стануть більш об’ємними.

І пам’ятайте – важливо не переборщити. Робіть акцент або на губи, або на очі. Хоча експерименти у свято не заборонені.