Лимони сміливо можна назвати єдинорогами в реальному житті – їхній ефект (майже) чарівний! Переконайтеся, що лимон у спальні біля вашого ліжка може бути справжнім чудодійним засобом!
Антиоксидантні, очищувальні та корисні властивості лимонів відомі впродовж століть, і лимон – це не тільки популярний домашній засіб для використання на кухні, який знали ще наші бабусі. Наука також заново відкриває для себе природні чудодійні властивості жовтого суперфрукта, і повідомлення про це ми часто бачимо в Інтернеті. Кілька скибочок лимона (з невеликою кількістю солі) на тарілці поруч із вашим ліжком приноситимуть користь вам і вашому здоров’ю щоночі.
Лимон допомагає при проблемах зі сном:
на відміну від лаванди, наприклад, лимон має стимулюючу дію. Проте ефірний аромат лимона може поліпшити сон, тому що доведено, що аромат лимона заспокоює нерви та емоції. Ви краще розслабляєтеся і можете легше заснути.
Лимон покращує якість сну:
ті, хто легше засинають, можуть краще спати всю ніч. Логічно, правда? Лимон не тільки зміцнює нерви, а й посилює концентрацію уваги, що значно поліпшило якість сну. Крім того, аромат лимона піднімає настрій і, таким чином, підсвідомо розслабляє та допомагає контролювати гормон стресу кортизол. До речі, це також допомагає під час дієт, оскільки кортизол сприяє збільшенню ваги.
Лимон допомагає в разі застуди та респіраторних захворювань:
будь-хто, хто страждає на респіраторні захворювання, може відчути полегшення, якщо вночі покладе часточки лимона поруч із ліжком. Це допоможе краще спати, тому що ефірні олії лимона позитивно впливають на бронхіальну систему.
Лимон захистить вас від комарів і комариних укусів:
маленькі бестії справді можуть зіпсувати літню ніч! Особливо часто від комарів та їхніх неприємних укусів страждають ті, хто полюбляє спати з відчиненим вікном і не має москітної сітки. І тут допомагає лимон у поєднанні з гвоздикою. Потрібно просто встромляти гвоздикою часточки лимона або цілий лимон і поставити їх поруч із вашим ліжком (але обов’язково позбудьтеся їх зранку, інакше на залишки лимона налетять плодові мухи). На відміну від скибочок лимона, цілий лимон ви зможете залишити в спальні на термін до двох тижнів.
Додаткова порада:
якщо ви хочете повторно використати скибочки лимона, ви можете скористатися ними наступного ранку як ідеальним помічником на кухні, наприклад, щоб натерти ними кухонні дошки. Це послужить природною дезінфекцією та усуне неприємні запахи.