Психологія пояснює, що відчуття втоми, дратівливості та пригнічення у спілкуванні з деякими людьми можуть бути наслідком контактів із енергетичними вампірами.
Енергетичні вампіри відрізняються токсичною поведінкою, яка полягає в «висмоктуванні» чужих емоцій та ресурсів за допомогою маніпуляцій, контролю та постійних скарг.
Ці особистості можуть мати різні типи: «скаржники», «агресори», «драматурги», «контролери» та «нарциси», і всі вони залишають почуття спустошення у інших людей після спілкування з ними.
Щоб захистити себе від впливу енергетичних вампірів, важливо вчасно ставити межі, уникати провокацій та контролювати контакт, а також регулярно відновлювати енергію через відпочинок та турботу про себе.
Навчитися розпізнавати та відповідно реагувати на енергетичних вампірів допомагає зберегти психічну рівновагу та підтримує емоційне здоров’я.
Також на тему:
