Согласно докладу от Pharmacy Times, недостаток регулярного ночного сна коррелирует с неблагоприятным влиянием на функционирование сердца и может способствовать развитию атеросклероза. Автор исследования, Келси Фулл, преподаватель эпидемиологии в Университете Вандербильта, выделила значение первого в истории исследования, подтверждающего связь между недостаточным сном и увеличением риска атеросклероза.
По данным научного исследования, в нем участвовало 2000 пациентов в возрастной категории от 45 до 84 лет, не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Участники носили специальные устройства для отслеживания продолжительности сна и периодов бодрствования, вели дневники и проходили специальные ночные обследования с фиксацией различных параметров.
Результаты исследования свидетельствуют о том, что нерегулярный сон увеличивает вероятность развития атеросклероза, характеризующегося образованием жировых отложений на стенках артерий и препятствующего нормальному кровотоку к органам. Разница в продолжительности сна более чем на два часа в неделю связана с повышенным риском образования каротидных бляшек на 12% и сужением периферических артерий.
Также по теме: