Мільйони людей усього світу, а особливо британці, люблять чай. Деякі люди щодня випивають до п’яти чашок цього напою. Проте далеко не всі знають, що чай не тільки смачний, але й корисний.
Незалежно від того, який чай ви п’єте, у цьому напої є кілька несподіваних корисних властивостей, які можуть приховуватись у вашій чашці чаю.
Експерти стверджують, що чай містить поліфеноли, які мають антиоксидантні властивості і допомагають боротися з наслідками старіння та негативним впливом сучасного способу життя.
Поліфеноли, зокрема флаван-3-оли, є корисні для серця, оскільки поліпшують судинну функцію, знижують артеріальний тиск і ризик серцевих захворювань.
Дослідження показали, що вживання чорного чаю в межах трьох чашок на день може сприяти зниженню артеріального тиску та ризику інфаркту міокарда.
Також на тему:
