All Posts By

az

Пустые стеклянные бутылки

Як дати друге життя порожнім скляним пляшкам

By Дім

У вас було гучне торжество і після нього залишилися порожні скляні пляшки? Не поспішайте їх викидати! З них можна створити абсолютно нетиповий і оригінальний декор для дому чи саду.

Пляшки-підсвічники

Усе, що вам потрібно для цієї ідеї – це порожні пляшки з-під соку або вина та конічні свічки. Свічки вставляють у горлечка пляшок (за необхідності трохи нагрівають кінець свічки запальничкою, щоб вона міцніше трималася) і красиво розставляють на столі. Мерехтлива композиція має особливо гармонійний вигляд, якщо пляшки витримані в одному кольорі.

Ваза з декількох пляшок

Скільки б у вас не було ваз, потрібну серед них не завжди вдається знайти. Цю проблему легко вирішити за допомогою нашої ідеї: вази-композиції з декількох пляшок.

Для цього спочатку видаліть із пляшок етикетки та бруд і наповніть кожну пляшку квітами та гілочками. Потім розташуйте їх так, щоб вони знаходилися якомога ближче одна до одної. При цьому найвищі квіти мають розташовуватися на достатній відстані і не виглядати скупченими. Обв’яжіть пляшки атласною стрічкою гармонійного кольору, щоб візуально композиція зі скляних пляшок сприймалася як єдиний об’єкт.

Ліхтарі зі старих пляшок

Створити декоративні ліхтарі зі старих пляшок, свічок і довгої дерев’яної дошки можна таким чином. За допомогою тонкої мотузки, просоченої бензином для запальничок, відокремте дно скляної пляшки. Свічки поставте на дерев’яну дошку і накрийте їх верхньою частиною пляшок. Ліхтарі готові! Особливо гарний вигляд ансамбль має, коли ви використовуєте посудини різної висоти і ширини.

З порожніх скляних пляшок можна зробити ще безліч дуже креативних предметів інтер’єру – вази, свічники, кашпо, і навіть люстри! Але не накопичуйте занадто багато порожньої тари вдома, утилізуйте її. Не захаращуйте ваш дім! Нові ідеї обов’язково прийдуть, а разом з ними з’являться і нові порожні скляні пляшки.

Пустые стеклянные бутылки

Як дати друге життя порожнім скляним пляшкам

By Дім

У вас було гучне торжество і після нього залишилися порожні скляні пляшки? Не поспішайте їх викидати! З них можна створити абсолютно нетиповий і оригінальний декор для дому чи саду.

Пляшки-підсвічники

Усе, що вам потрібно для цієї ідеї – це порожні пляшки з-під соку або вина та конічні свічки. Свічки вставляють у горлечка пляшок (за необхідності трохи нагрівають кінець свічки запальничкою, щоб вона міцніше трималася) і красиво розставляють на столі. Мерехтлива композиція має особливо гармонійний вигляд, якщо пляшки витримані в одному кольорі.

Ваза з декількох пляшок

Скільки б у вас не було ваз, потрібну серед них не завжди вдається знайти. Цю проблему легко вирішити за допомогою нашої ідеї: вази-композиції з декількох пляшок.

Для цього спочатку видаліть із пляшок етикетки та бруд і наповніть кожну пляшку квітами та гілочками. Потім розташуйте їх так, щоб вони знаходилися якомога ближче одна до одної. При цьому найвищі квіти мають розташовуватися на достатній відстані і не виглядати скупченими. Обв’яжіть пляшки атласною стрічкою гармонійного кольору, щоб візуально композиція зі скляних пляшок сприймалася як єдиний об’єкт.

Ліхтарі зі старих пляшок

Створити декоративні ліхтарі зі старих пляшок, свічок і довгої дерев’яної дошки можна таким чином. За допомогою тонкої мотузки, просоченої бензином для запальничок, відокремте дно скляної пляшки. Свічки поставте на дерев’яну дошку і накрийте їх верхньою частиною пляшок. Ліхтарі готові! Особливо гарний вигляд ансамбль має, коли ви використовуєте посудини різної висоти і ширини.

З порожніх скляних пляшок можна зробити ще безліч дуже креативних предметів інтер’єру – вази, свічники, кашпо, і навіть люстри! Але не накопичуйте занадто багато порожньої тари вдома, утилізуйте її. Не захаращуйте ваш дім! Нові ідеї обов’язково прийдуть, а разом з ними з’являться і нові порожні скляні пляшки.

Домашний офис

Як залишатися мотивованим, працюючи з дому

By Кар'єра

Зараз, в умовах карантину, багато хто змушений працювати з дому, щоб уникнути контактів і поширення вірусу. Для всіх, хто погано знайомий із віртуальним коворкінгом, дамо кілька порад, як залишатися продуктивним і дисциплінованим у домашньому офісі та не заснути з ноутбуком на животі.

Визначте постійне робоче місце. Затишне ліжко або диван – невідповідне місце для роботи. Поділ робочого і житлового простору дуже важливий. При цьому не варто віддавати цілу кімнату для домашнього офісу. Достатньо постійного робочого місця – наприклад, письмового або кухонного столу. Головне, щоб ви вже за обстановкою розуміли, що зараз справді час працювати, наче ви прийшли в офіс.

Чітко розділіть час. Коли ми відкладаємо певну задачу на “коли-небудь сьогодні”, ми ризикуємо відкласти її до “коли-небудь завтра”. Якщо ваш роботодавець не встановив вам фіксований робочий час, ви можете зробити це самостійно. У цей час потрібно працювати. Навіть якщо пральна машина закінчить прання або кішка захоче потертися об вашу ногу. Перевага: не слід продовжувати роботу поза встановленим робочим часом. Залишайтеся дисциплінованим у всьому!

Одягайтеся відповідно. Навіть якщо політики сидять у трусах на зборах у Zoom – не робіть цього. Продовжуйте одягатися вранці, так, ніби ви вирушаєте в офіс. Правило, яке багато хто приймає тільки через якийсь час: правильний одяг має величезний вплив на трудову етику.

Залишайтеся на зв’язку. Створіть віртуальний простір для коворкінгу: якщо прогулянка до кавоварки або балаканина в коридорі вже не актуальні, призначте зустріч зі своїм коханим колегою в Skype або Zoom для спільної роботи. Залиште вікно чату відкритим, щоб ви могли бачити одне одного, але й не відволікалися від роботи – як в офісі. Це запобігає почуттю самотності в домашньому офісі. Залишатися на зв’язку набагато корисніше, ніж працювати на самоті весь день.

“З’їж жабу” – відоме правило самостійної роботи. Це означає: зроби спочатку найнеприємніше. Після того, як ви склали здійсненний (!) список справ на день. Перше, що вам потрібно зробити, це зайнятися найнеприємнішим пунктом зі списку. Виверт дуже простий: коли ви закінчите з ним, ви будете настільки задоволені й мотивовані, що ніщо не зможе зупинити вас психологічно.

Знайдіть свій робочий ритм. У вас багато енергії і ви хотіли б працювати без перерви? Погана ідея. Якщо одним махом вичерпати запаси енергії, мотивація закінчиться раніше закінчення робочого дня. Натомість дотримуйтеся методу Помідора: працюйте 25 хвилин, робіть п’ятихвилинну перерву і починайте знову. Таким чином зберігається як концентрація, так і мотивація.

Молодость кожи

Найкраща порада щодо боротьби зі старінням – здорове харчування

By Здоров'я та спорт

Здоровий спосіб життя важливий у боротьбі зі старінням шкіри! Ті, хто утримуються від куріння і надмірного вживання алкоголю та вживають правильні продукти, надовго збережуть свіжість і молодість шкіри.

Насамперед як основні продукти слід вживати свіжі овочі та фрукти. Вони забезпечують організм важливими антиоксидантами, мікроелементами і вітамінами, що захищають шкіру від шкідливого впливу навколишнього середовища. На додаток до достатньої кількості східноєвропейських продуктів харчування та овочів рекомендується середземноморська дієта з рибою, оливковою олією і горіхами. Короткий огляд найкращих продуктів, що зберігають свіжість і молодість шкіри:

– томати
– морква
– авокадо
– броколі
– чорниці (взагалі темні ягоди)
– темний виноград
– горіхи
– дикий лосось
– оливкова олія першого віджиму
– лляна олія та лляне насіння
– шпинат
– зелений чай
– солодка картопля (батат)
– антивікові спеції: куркума, імбир, шавлія або розмарин.

Стрижка

Як стрижка допоможе зберегти молодість

By Мода

Правильно підібравши зачіску, ви без особливих зусиль зможете виглядати на кілька років молодше.

Ми збираємося розвіяти чутки про те, що з певного віку потрібно носити коротке волосся. Це давно застаріло. Якщо у вас доглянуте, здорове волосся, ви маєте цьому радіти: м’які хвилі й густі кучері мають особливо динамічний і доброчинний ефект, ступінчасті стрижки створюють більше об’єму, а кілька зморшок на лобі можуть зникнути під зухвалим чубчиком.

Недарма англійці кажуть “спочатку чубчик, потім ботокс”. Це означає: краще зважитися на чубчик, ніж робити ін’єкції ботокса.

Зараз, як ніколи раніше, в моді аксесуари для волосся. Вони надають йому молодого, динамічного вигляду. З їхньою допомогою можна модернізувати непримітні довгі зачіски, і навіть із середньою довжиною і коротким волоссям шпильки і бантики можуть без особливих зусиль розставити красиві акценти. Особливою популярністю користуються шпильки для волосся з перлами, графічним дизайном і написами.

Є безліч надихаючих зачісок, які зроблять вас молодшими. Знайдіть хорошого майстра, радьтеся з ним, і ви матимете карколомний вигляд у будь-якому віці!

І до речі: сивина ніколи не була такою модною, як зараз. Багато зірок відзначають свій образ сивою гривою і надихають на експерименти зі своїм волоссям.

Лимонная вода

Лимон и для чего его ставить в спальне

By Здоров'я та спорт

Лимони сміливо можна назвати єдинорогами в реальному житті – їхній ефект (майже) чарівний! Переконайтеся, що лимон у спальні біля вашого ліжка може бути справжнім чудодійним засобом!

Антиоксидантні, очищувальні та корисні властивості лимонів відомі впродовж століть, і лимон – це не тільки популярний домашній засіб для використання на кухні, який знали ще наші бабусі. Наука також заново відкриває для себе природні чудодійні властивості жовтого суперфрукта, і повідомлення про це ми часто бачимо в Інтернеті. Кілька скибочок лимона (з невеликою кількістю солі) на тарілці поруч із вашим ліжком приноситимуть користь вам і вашому здоров’ю щоночі.

Лимон допомагає при проблемах зі сном:
на відміну від лаванди, наприклад, лимон має стимулюючу дію. Проте ефірний аромат лимона може поліпшити сон, тому що доведено, що аромат лимона заспокоює нерви та емоції. Ви краще розслабляєтеся і можете легше заснути.

Лимон покращує якість сну:
ті, хто легше засинають, можуть краще спати всю ніч. Логічно, правда? Лимон не тільки зміцнює нерви, а й посилює концентрацію уваги, що значно поліпшило якість сну. Крім того, аромат лимона піднімає настрій і, таким чином, підсвідомо розслабляє та допомагає контролювати гормон стресу кортизол. До речі, це також допомагає під час дієт, оскільки кортизол сприяє збільшенню ваги.

Лимон допомагає в разі застуди та респіраторних захворювань:
будь-хто, хто страждає на респіраторні захворювання, може відчути полегшення, якщо вночі покладе часточки лимона поруч із ліжком. Це допоможе краще спати, тому що ефірні олії лимона позитивно впливають на бронхіальну систему.

Лимон захистить вас від комарів і комариних укусів:
маленькі бестії справді можуть зіпсувати літню ніч! Особливо часто від комарів та їхніх неприємних укусів страждають ті, хто полюбляє спати з відчиненим вікном і не має москітної сітки. І тут допомагає лимон у поєднанні з гвоздикою. Потрібно просто встромляти гвоздикою часточки лимона або цілий лимон і поставити їх поруч із вашим ліжком (але обов’язково позбудьтеся їх зранку, інакше на залишки лимона налетять плодові мухи). На відміну від скибочок лимона, цілий лимон ви зможете залишити в спальні на термін до двох тижнів.

Додаткова порада:
якщо ви хочете повторно використати скибочки лимона, ви можете скористатися ними наступного ранку як ідеальним помічником на кухні, наприклад, щоб натерти ними кухонні дошки. Це послужить природною дезінфекцією та усуне неприємні запахи.